Corfebol exercício: deslocação e lançamento

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola passagem

Deslocação e lançamento

2 jogadores deslocam-se entre os 6 postes, formando um rectângulo.
Quando é dito "sim", um dos dois jogadores que não tem a bola corre para o poste, o jogador com a bola atira-a e corre atrás dela para fazer uma corrida.
Quando não é dito "sim", os jogadores com a mão de fora jogam um contra o outro e estão em movimento.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

12

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

6

Pólo

6

Prato

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores