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Corfebol exercício: disparar ou afastar-se

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Disparar ou afastar-se

  • 3 pessoas por poste com 1 bola
  • 1 pessoa debaixo do poste é o passador (perto do poste)
  • À frente está um atacante com um defesa a correr da esquerda para a direita a cerca de 5 a 6 metros
  • O atacante joga a bola para o atacante (o defensor dificulta a tarefa)
  • O atacante lança a bola para o declarante e afasta-se novamente (pode deslocar-se duas vezes para a direita desde que se mantenha a 5/6 metros do poste (quadrado imaginário à volta do poste)
  • O passador passa novamente a bola ao atacante
  • O defesa escolhe se quer bloquear o remate ou não
  • O atacante tem de tomar a decisão (correcta) de rematar ele próprio ou de passar a bola ao atacante que vem atrás para rematar (se a bola for passada ao atacante que vem atrás, o defesa também tenta obstruir o mais possível)
  • Possível seguimento: quando o atacante joga a bola para o avançado que está a sair, este não remata, mas o atacante faz um remate
  • Uma eventual 4ª pessoa pode também defender o avançado

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: