Corfebol exercício: disparar sob pressão
Adequado para as seguintes técnicas: escocês
Disparar sob pressão
- O atirador está 3 metros à frente do poste.
- Por baixo do poste estão o servidor e o defensor.
- A partir do momento em que o declarante joga, o defensor pode defender.
- 3x pp de pontuação.
- Em seguida, o lançador coloca-se 4 metros à frente do poste e o servidor e o defensor 1,5 metros à frente do poste.
- 3x pontuação pp.
- Finalmente, o atirador a 5 metros e o atacante e o defensor a 3 metros à frente do poste.
- 2x marcando pp.
- Em seguida, pequena oportunidade logo atrás do poste, com o declarante a exercer uma ligeira pressão.
- Cada um marca 5 pontos.