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Exercícios
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Corfebol exercício: disparo a partir de 4 m
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Disparo a partir de 4 m
Coloque-se 4 metros à frente do cesto e atire durante um minuto.
Conte o número de golos por pessoa.
Depois, troque de pessoa.
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
2
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16