Corfebol exercício: dois cestos

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Dois cestos

Dois pares num cesto.
Há um par atacante e um par defensivo.
Regras: não são permitidos duplos numa jogada (tempo entre o início e a interceção) com o declarante (o treinador) debaixo do cesto. O par muda de posição a partir de 3 intercepções.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

5

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16