Corfebol exercício: duelo de 1 contra 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque escocês 1-5 metros

Duelo de 1 contra 1

Duas pessoas por poste.
Uma na marca de grande penalidade e outra debaixo do cesto.
A bola é lançada pela pessoa que está debaixo do cesto e a pessoa que está à frente do cesto atira rapidamente.
Se acertar 50%, pode continuar a atirar.
Durante 8 minutos

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

8

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores