Corfebol exercício: duplo ou nada

Adequado para as seguintes técnicas: escocês 1-5 metros

Duplo ou Nada

Jogo de tiro em 2 formas jogando contra os outros cestos.
Um dos dois dispara, se o 2x for marcado.
Chame o seu treinador: Se for o mais rápido, ganhou e está trocado,
Mas ainda não tem um ponto.
Ganha um ponto se o parceiro também for o mais rápido a marcar 2x.
Assim, ganha um ponto se ganhar duas vezes seguidas.
É possível variar através de lançamentos de penalti, bolas passadas, número de golos, etc.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

1

Cesto

1

Pólo

1

Prato

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores