Corfebol exercício: em todo o mundo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque escocês

Em todo o mundo

Em resumo:

exercício de lançamento (jogo) que consiste em lançar de diferentes lados do cesto.

Organização:

Um par por cesto com uma bola ou, na falta de cestos suficientes, dois pares com uma bola cada um.
Em cada cesto, quatro peões ou outros marcadores:
- 1 à frente e 1 atrás do cesto e
- 1 à esquerda e 1 à direita do cesto,
- sempre a cerca de 6 metros de distância.
Um de cada par começa por baixo do cesto.
O outro é instruído a marcar um golo o mais rapidamente possível a partir de cada peão.
Depois, trocam de posição.
Qual é o par que termina mais depressa a "volta ao mundo"?

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores