Corfebol exercício: escolher um lado

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado

Escolher um lado

Os pares enfrentam-se. O treinador tem 2 peões nas mãos atrás das costas.
Atrás de cada jogador está também um peão da mesma cor que o do treinador.
O treinador percorre a fila de jogadores e escolhe uma cor. O jogador cuja cor está na mão vira-se e corre para o seu peão.
O outro tenta bater-lhe.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

100

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores