Corfebol exercício: esquivar-se da bola após uma finta forçada
Adequado para as seguintes técnicas: escocês
Esquivar-se da bola após uma finta forçada
- Caminhe calmamente até aos chapéus, toque no chapéu da esquerda, depois no da direita e afaste-se para a esquerda para obter uma bola de esquiva.
- Em seguida, faça o mesmo no sentido dos ponteiros do relógio, ou seja, primeiro o chapéu da direita, depois o da esquerda e, por fim, o da direita para a bola de esquiva.
- Por cada lado, faz 5x 5 séries por pessoa
- Quem tiver mais de 10 pontos (apenas 1 em 5 acerta)
