Corfebol exercício: estimar onde a bola vai colidir
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento recuperação
Estimar onde a bola vai colidir
- As crianças colocam-se em pares. A ideia é que cada criança tenha um pneu e uma bola.
- As crianças batem à vez no pneu e a outra tem de apanhar a bola antes que esta caia no chão ao lado do pneu.
- Se isso acontecer, são feitas cinco flexões ou cinco abdominais.