Corfebol exercício: exercício de agilidade com peões coloridos
Exercício de agilidade com peões coloridos
Exercício a pares
- Para cada dois jogadores, 5 peões coloridos num quadrado de cerca de 6x6 metros,à distância que escolherem, e um peão no meio.
- O jogador 1 começa no peão do meio. O jogador 2 diz uma cor, após o que o jogador 1 corre para o peão e volta para o peão central o mais depressa possível.
Sempre 1 minuto e depois trocam. - Contar quantas vezes se atinge o peão central. O vencedor é aquele que o fizer mais vezes.
- O treinador diz os minutos.