Corfebol exercício: exercício de marcha
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Exercício de marcha
- Os jogadores dispõem-se em duas filas.
- Um jogador, por sua vez, dirige-se ao pilão, levantando os joelhos, saltando e saltando com os calcanhares.
- Ou para o pilão da esquerda ou para o da direita. Corrida de velocidade para o pilão da esquerda ou da direita.
- Quando o primeiro jogador chega ao treinador, o seguinte pode correr.
- Contornar os pilões e voltar para a outra fila.