Corfebol exercício: exercício de passagem
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Exercício de passagem
Preparação:
Três postes num triângulo entre si. À esquerda de cada poste, um chapéu e, no meio, um chapéu. Debaixo de cada poste, uma pessoa com uma bola. Os restantes no chapéu do meio.
Exercício:
Corra do meio para um chapéu. Aí recebe a bola do passador, joga-a para trás e faz uma corrida. A pessoa que fez a corrida coloca-se debaixo do poste e o passador desloca-se para o meio.