Corfebol exercício: exercício de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: ataque através da bola escocês

Exercício de tiro

Formar 3 equipas no cesto
A pessoa 1 coloca-se junto ao peão 3 a 4 metros à frente do cesto
A pessoa 2 coloca-se ao lado do peão 3 a 4 metros atrás do cesto
O jogador 3 coloca-se debaixo do cesto como recetor
A pessoa 1 começa a lançar, a pessoa 3 apanha a bola e atira-a para a pessoa 2.
A pessoa 2 atira, a pessoa 1 apanha a bola e atira-a para a pessoa 3. Trocar constantemente.

Exercícios com remate à distância, lançamento de penálti e bola cruzada.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

2

Cesto

2

Chapéu

4

Pólo

2

Prato

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores