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Corfebol exercício: exercícios a partir do meio

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado

Exercícios a partir do meio

4 postes e 8 jogadores, cada poste 1 ponteiro com uma bola. 4 jogadores partem do meio.

1 - A partir do meio, uma corrida e uma troca imediata com o passador, quem marca 10 primeiro?

exercicios-a-partir-do-meio

2 - O mesmo exercício, mas agora uma corrida (sem remate), o passador recua e remata. Quem marca as primeiras 10 oportunidades curtas?

3 - Complemento de 2, a partir do meio, um run-through, o declarante recua (sem remate), joga a bola de volta para o novo in-cut e faz um desvio

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis: