Corfebol exercício: exercícios de captura e de lançamento

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Exercícios de captura e de lançamento

Os jogadores colocam-se uns em cima dos outros, cada um com uma bola numa das mãos.
Um na mão esquerda, o outro na direita.
Agora, começam a atirar as bolas para a frente e para trás juntos
- assim durante um certo tempo ou, primeiro, atirá-la para trás e para a frente um certo número de vezes

Adicionar ao treino

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores