Corfebol exercício: exercícios numa lista

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Exercícios numa lista

Formar 2/3 pares e realizar as seguintes tarefas:
- Passar as bolas
- Bolas de desvio (curta distância)
- Lançamentos de penálti
- Remates à distância (mínimo 6 metros)
Façam tudo isto durante 2 minutos por pessoa e por tarefa e depois escrevam o número de pontos que obtiveram.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

8

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores