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Corfebol exercício: festa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Festa

Tarefa de ataque;

  • jogar para marcar.
  • Ressalto sem bloqueio
  • Velocidade a partir da posição de passe (contacto curto com a bola)


Tarefa defensiva;

  • Pressão sobre a bola!
  • seguir a bola (manter a visão)
  • utilizar os braços

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
1
2
2
Adequado para os seguintes níveis: