Corfebol exercício: indicação no 1 contra 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque escocês

Indicação no 1 contra 1

Fazemos um duelo 1 contra 1 normal de 80 segundos,
- com 40 segundos sob pressão ligeira (não é necessário o atacante mudar muito o ritmo)
- e 40 segundos sob pressão total.
Nos primeiros 40 segundos, o defensor faz por vezes deliberadamente uma estocada defensiva:
dá ao atacante algum espaço para o remate. O atacante tem de responder a esta situação jogando a bola a tempo.
Após 40 segundos, apita-se e ataca-se sob pressão total.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

8

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores