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Corfebol exercício: jogar 3 contra 1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Jogar 3 contra 1

4-lados num cesto:

  • Movimentando-se e jogando em conjunto, conseguir uma boa oportunidade o mais próximo possível do cesto
  • Após cada passe, cruzar com o outro jogador que não está na posse da bola
  • A rotação é feita quando: foi marcado um golo, o defensor tem a bola ou quando a bola colide.


Deslizar por ordem A-A-A-V. Os restantes jogadores cobram lances livres noutro poste. Trocar frequentemente de posição.

Ajustar:

  • Deslocar-se bem após o passe, o movimento livre prevalece sobre o ressalto --> manter a dinâmica
  • Virar a tempo para o remate
  • Atirar para marcar, não atirar por atirar
  • Preparar bem o remate final, também perto do cesto (não correr riscos curtos de forma indiferente)

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: