Corfebol exercício: jogo do tiro ao alvo

Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento

Jogo do tiro ao alvo

  • Formar grupos de 4/5 ou 6 jogadores com 2 bolas.
  • Estes alinham-se, sendo que os dois primeiros jogadores têm uma bola.
  • Comecem a 4 metros do cesto.
  • Logo que o primeiro tenha atirado, o segundo pode começar a atirar.
  • Os atiradores perseguem a bola e voltam a atirar a partir desse ponto.
  • Se o primeiro marcar, dá a bola ao número 3, que começa a atirar ao mesmo tempo.
  • Se o último atirador a começar marcar primeiro, o primeiro atirador está acabado.
  • Quem ganha este desafio?
  • Jogamos a partir dos 4 lados do cesto.

Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
Não aplicável