Corfebol exercício: lançamentos e corridas de penálti

Adequado para as seguintes técnicas: ataque aquecimento estado 1-5 metros

Lançamentos e corridas de penálti

O número 1 começa a fazer lançamentos de penálti, apenas até marcar 10.
Entretanto, o número 2 faz exercícios de corrida.
Assim que o número 1 tiver marcado 10 pontos, a posição é alterada.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

3

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores