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Corfebol exercício: linhas de corrida com exercício de pontuação, lançamento e captura

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola passagem estado 1-5 metros

Linhas de corrida com exercício de pontuação, lançamento e captura

1 cesto por 2 ou 3 jogadores no máximo

cestos no meio do corredor

O número 1 corre da linha de fundo para o meio do campo e recebe a bola do número 2. O número 1 corre de volta para a linha de fundo. Se a bola for bem lançada e apanhada, continuar, caso contrário, recomeçar.

O nº 1 corre para um peão a 2,5 metros à frente do cesto.

Se for marcado um ponto, os jogadores trocam de posição; se não, continuam até o ponto ser marcado.

Qual é o primeiro par a marcar 6 pontos?


Variante com bola de saída ou bola de passagem em vez de lançamento de penálti.

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis: