Corfebol exercício: manteiga, queijo e ovos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado

Manteiga, queijo e ovos

Colocam-se 9 aros ou cestos num quadrado.
Dividimos a equipa em 2 grupos e pedimos-lhes que partam de um determinado número de metros.
São-lhes dados 3 peões.
As crianças devem dirigir-se aos arcos e colocar o seu peão num dos arcos para obter manteiga, queijo e ovos.
Quando ficarem sem peões, têm de os deslocar.

drawing Manteiga, queijo e ovos

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Chapéu

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores