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Exercícios
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Corfebol exercício: manuseamento da bola
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
escocês
Manuseamento da bola
A bola está à frente do cesto.
O jogador que está no pilão lança a bola para o cesto para uma bola de passagem.
A corrida e o lançamento devem ser efectuados ao mesmo tempo.
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores