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Corfebol exercício: marcador de porta

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Marcador de porta

  • se fores tocado, tens de ficar de pé com as pernas abertas e depois os outros podem rastejar por baixo.
  • Depois, és novamente livre.

Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: