Corfebol
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Exercícios
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Registo
Corfebol exercício: marcar 100 golos
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Marcar 100 golos
Fazer 100 golos com 2 ou 3 equipas
40 bolas cruzadas
25 penáltis
15 bolas fora
20 remates de longe
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores