Corfebol exercício: melhorar a estabilidade do tiro

Adequado para as seguintes técnicas: escocês força

Melhorar a estabilidade do tiro

Pôr-se de pé com os dois pés sobre a balança de equilíbrio, meia-esfera,
- coloque-a de preferência a 3 ou 4 metros do cesto
Agora, tente marcar o maior número possível de golos dentro de um determinado tempo

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

3

Materiais necessários:

Bolas

1

Pólo

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores