Corfebol exercício: obter ordens de tiro
OBTER ORDENS DE TIRO
Resumindo: praticar várias formas de remate num formato de competição divertida.
Organização: um cesto e uma bola por grupo, de preferência (mas não absolutamente necessário) num círculo ou retângulo. O número de pessoas por grupo é menos importante (mas todos os grupos devem ter aproximadamente o mesmo tamanho).
colocar os peões a 1,3,5 metros
A primeira tarefa dos grupos é: fazer 10 golos de bola cruzada. Quando terminarem, o autor do último golo corre para o treinador para receber a tarefa seguinte. Que grupo será o primeiro a completar todas as tarefas?
Entretanto, o treinador anda de um lado para o outro, encorajando e corrigindo os jogadores. Tem consigo uma folha de papel que mostra uma fila de tarefas. Quando alguém vem buscar a tarefa seguinte, começa por perguntar qual a tarefa que acabou de ser concluída (isto pode variar consideravelmente ao fim de algum tempo) e depois dá a tarefa seguinte. Um exemplo de lista: 10 bolas passadas, 15 lançamentos de penálti, 5 remates de 8 metros, 10 bolas passadas por trás do cesto, 5 bolas desviadas junto ao poste, 10 remates de 6 metros. É claro que vale tudo, mas a dinâmica é muito importante se o número de golos a marcar for pequeno.
Tarefas:
- 6 golos de 2,5 metros à frente do cesto
- 6 golos de 1 metro à frente do cesto
- 6 golos de 6 metros à frente do cesto
- 6 golos de 2,5 metros atrás do cesto
- 6 pontos de 1 metro atrás do cesto
- 6 pontos de 6 metros atrás do cesto