Corfebol exercício: obter ordens de tiro
OBTER ORDENS DE TIRO
Em resumo: praticar várias formas de tiro num formato competitivo e divertido.
Organização:
- Cada grupo tem um cesto e uma bola. Os cestos devem ser dispostos de preferência (mas não é absolutamente necessário) em círculo ou retângulo.
- O número de pessoas por grupo é menos importante (mas todos os grupos devem ter aproximadamente o mesmo tamanho).
A primeira tarefa para os grupos é:
- fazer 10 golos de bola cruzada.
- Quando terminar, o autor do último golo dirige-se ao treinador para receber a tarefa seguinte.
- Que grupo será o primeiro a completar todas as tarefas?
Entretanto, o treinador anda de um lado para o outro,
- encorajando ou corrigindo aqui e ali.
- Tem consigo um pedaço de papel que mostra uma fila de tarefas.
- Quando alguém vem buscar a tarefa seguinte, primeiro pergunta qual a tarefa que acabou de ser concluída (isto pode variar bastante ao fim de algum tempo) e depois dá a tarefa seguinte.
- Um exemplo de lista:
- 10 bolas passadas,
- 15 lançamentos de penálti,
- 10 remates de 5 metros,
- 10 bolas passadas por detrás do cesto,
- 5 bolas de compensação junto ao poste,
- 5 remates de 4 metros atrás do cesto,
- 5 pequenas oportunidades com 1 mão.
- É claro que vale tudo, mas a dinâmica é muito importante se o número de golos a marcar for reduzido.