Corfebol exercício: passeio das estrelas
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola aquecimento passagem estado
Passeio das estrelas
Postes em círculo à volta do ponto central, a cerca de 10 metros de distância (distância razoável a pé).
Debaixo de cada poste 1 pessoa com bola.
Descanso no meio.
- Num poste livre, apanhar a bola
- Mudança de cesto a cada 3 golos.
- Depois de cada jogada, regressar primeiro ao meio.
- Possivelmente variar com passes/oportunidades curtas, etc.