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Corfebol exercício: pontuação dupla

Adequado para as seguintes técnicas: escocês 1-5 metros

Pontuação dupla

  • Jogo de tiro em formato de 2 equipas. Jogar contra os outros cestos.

  • Um dos dois atira. Quando 2x marca, chama o treinador.
  • Se fores o mais rápido, ganhaste e os pares de todos os cestos são trocados.
  • Aquele que terminar primeiro ganhou um ponto.

  • O outro jogador do par apanha a bola.
  • Se a bola cair no chão, é marcado um golo.

  • É possível variar através de bolas passadas e movimentos de saída.
  • Preste atenção aos passes. Onde é que alguém quer a bola quando passas?
  • Fora de movimento: continua a movimentar-se após o remate para receber a bola. Continua a correr até voltar a receber a bola.

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
5
5
5
5