Corfebol exercício: pontuação em cada mensagem

Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento geral estado

Pontuação em cada mensagem

Dividir a equipa em grupos de 2, no máximo 3
Cada grupo começa no seu próprio poste
Marcam um número X de golos por pólo
Terminaram? Passam então para outro poste (pode ser ao acaso, pode ser por ordem)
Finalmente, marcar um número X de golos no seu próprio poste.
Ganha quem marcar primeiro em todos os postes

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

3

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores