Corfebol exercício: praticar bolas longas em combinação com uma bola cruzada
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Praticar bolas longas em combinação com uma bola cruzada
- 2 cestos estão frente a frente, aproximadamente à mesma distância do jogo.
- Um treinador/jogador coloca-se na diagonal em frente ao cesto.
- Este jogador lança a bola para um jogador que corre para o outro poste.
- Este jogador faz uma bola cruzada, apanha-a e dá a bola ao passe seguinte.
- Distribua os jogadores por 4 postes, ou seja, cerca de 4 ou 5 jogadores juntos.
