Corfebol exercício: rei(s) dos pontos / o último a ficar de pé!

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Rei(s) dos pontos / O último a ficar de pé!

Variante A.

  • Forme grupos tão numerosos quanto possível e divida-os por cestos colocados lado a lado com algum espaçamento.
  • Peça ao próximo da fila para fazer um lançamento de penálti de cada vez.
  • Faça com que os cobradores façam o lançamento de penálti ao mesmo tempo, ao seu sinal (com ou sem apito), imitando assim a pressão que também está presente no ambiente de jogo.
  • O grupo que marcar 5 lançamentos de penálti primeiro ganha uma vida de bónus (ver variante B).
  • Esta variante pode ser repetida várias vezes (consoante o tamanho do grupo).


Variante B.

  • Passa agora para o tiro; a pressão para marcar um lançamento de penálti aumenta.
  • A posição inicial é a mesma da variante A, mas quem falhar o lançamento de penálti está agora fora.
    • A menos que uma vida de bónus previamente ganha pelo grupo seja utilizada.
  • Isto significa que o grupo diminui.
  • Os dois últimos grupos que restam com 1 pessoa competem entre si num cesto central.
  • Os jogadores anteriormente abatidos formam um círculo (grande) à volta da cena.
  • O jogador que conseguir marcar dois lançamentos de penálti mais cedo do que o seu adversário, recebe o título honorário de rei(s) da semana.
    • Pode introduzir deliberadamente alguns elementos perturbadores no momento x, como música alta ou uma bola extra no campo para tirar os jogadores da sua concentração. Explique claramente qual é o objetivo desta ação.

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
1
1
1
1
1
Adequado para os seguintes níveis: