Corfebol exercício: relação entre o remate à distância e a bola cruzada 4
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola escocês
Relação entre o remate à distância e a bola cruzada 4
- Dois jogadores colocam-se 7 metros à frente do cesto e a 8 metros de distância.
- Um jogador com a bola debaixo do cesto e um apanhador ligeiramente atrás do cesto.
- Um jogador à frente do cesto recebe a bola de passagem indicada do espaço depois de o outro jogador à frente do cesto receber a bola.
- A bola de passagem é apanhada pelo recetor.
- A1 passa a A2,
- A2 passa a A3,
- A3 passa a A4 e
- A4 passa a A1.
O que é que se vê?
- O declarante aprende que o lançador só pode receber uma bola de passagem se o lançamento for preparado com calma, lançado à frente do lançador e se a bola for colocada à altura correcta.
- O ritmo de corrida e a trajetória de corrida do atirador podem ser controlados pelo ritmo de lançamento, pela trajetória da bola e pelo ritmo da bola.
- Aprender a controlar problemas como a altura exige muita repetição e, por vezes, o ajustamento das distâncias utilizadas.
- Os problemas para o atirador, a posição inicial da bola de passagem é diferente porque o corpo está virado para a receção da bola, o que leva a acções impuras. É preciso estar atento a este facto.
- A velocidade da ação deve ser aumentada.
Variação:
- Como no exercício 12, mas o declarante lança a bola para um lançador que se desloca para uma posição diagonal atrás do cesto.
- Há uma bola pelo meio onde o declarante, a partir do espaço em situação de jogo, tem de ter em conta dois adversários, o seu adversário direto e o adversário do lançador, uma vez que este não está longe da linha da bola.
Variante:
- O lançador efectua um remate de finta e passa a bola ao jogador debaixo do cesto que assinala uma bola de passagem.