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Corfebol exercício: remate à distância e seguimento

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola escocês recuperação

Remate à distância e seguimento

  • Em pares num poste
  • O atirador começa com a bola
  • O atirador joga a bola para o suporte
  • O atirador faz um gancho para a esquerda ou para a direita e recupera a bola
  • O rematador remata à baliza
  • A bola interceptada é imediatamente jogada de volta para o rematador
  • O rematador joga a bola de volta para o apoio
  • O rematador faz uma bola cruzada
  • Depois de marcar duas vezes, trocar de posição
  • Todos fazem este exercício 5 vezes

Características do exercício

2
4
Materiais necessários:
1
1
1
1