Corfebol exercício: remate rápido de 2 bolas

Adequado para as seguintes técnicas: escocês estado

Remate rápido de 2 bolas

1 atirador em frente ao poste, distância segundo as instruções do treinador
Pelo menos 1 apanhador, funciona melhor com 2 ou mais apanhadores
2 bolas por poste, assim que o atirador tiver disparado uma bola, a segunda bola é passada ao atirador
O atirador tem X minutos para marcar o maior número possível de golos
O objetivo é continuar a rematar rápido, mas também a rematar bem
Pode ser feito várias vezes e tentar melhorar o número de cada vez

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

8

Materiais necessários:

Bolas

2

Pólo

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores