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Corfebol exercício: revezamento de linhas com golos

Adequado para as seguintes técnicas: escocês estado

Revezamento de linhas com golos

Regras/acordos:
  • Dividir a equipa em grupos de 2-3 pessoas.
  • Cada grupo coloca-se atrás de uma fila de peões: o último da fila coloca-se debaixo do cesto com a bola.
  • O número 1 corre para o peão 1 e para trás, para o peão 2 e para trás, para o peão 3 e passa a bola, apanha a bola e fica em posição de lançamento
  • O número 2 corre para o peão 1 e para trás, para o peão 2 e para trás, para o peão 3 e recebe uma bola de passagem, apanha a bola e fica em posição de lançamento.
  • Fazem isto até ambos terem marcado um número x de vezes.
Variações:
  • No peão 2, colocar a bola de passagem na primeira ronda.
  • No peão 3 remate à distância na segunda ronda.
  • No peão 4, penalty throw na terceira ronda.

Características do exercício

4
15
Materiais necessários:
5
5
15
5
5
Adequado para os seguintes níveis: