Corfebol exercício: roleta russa
Adequado para as seguintes técnicas: escocês
Roleta russa
- Anunciador com a bola debaixo do cesto, atirador e defesa em frente ao cesto.
- O atirador fica livre à volta do cesto e efectua 6 lançamentos.
- O defensor pode bloquear, no máximo, 2 dos 6 lançamentos.
- A pressão passiva é aplicada aos outros lançamentos.
- O objetivo é que o atacante lance efetivamente, independentemente do que o defensor faça.
- E o objetivo é rematar de forma convincente, as bolas que não são bloqueadas devem ser realmente rematadas para marcar, por isso não se concentre demasiado no defensor, mas continue a rematar.
- Com 4 jogadores, tem um recuperador extra.