Corfebol exercício: ronda de bola fora

Adequado para as seguintes técnicas: escocês estado

Ronda de bola fora

Fazer um círculo com os postes.
Vão em pares para debaixo de um poste. Um fica debaixo do cesto e o outro vai apanhar bolas de desvio debaixo de cada poste.
Faça isto durante 2 rondas e mantenha a pontuação.
Após 2 rondas, o outro dos 2 pares faz o mesmo e também regista a sua pontuação.
Após 4 rondas, o par com o número combinado de bolas desviadas ganha.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores