Corfebol exercício: ronda de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Ronda de tiro

  • Coloca-se junto a um cesto, aos pares.
    • Primeiro, remata de frente.
    • Depois de marcarem, vão para o lado e tentam marcar também,
    • depois para o lado de trás
    • e depois novamente para o lado (em círculo).
    • Assim que tiveres marcado em todos os lados, trocas com a pessoa que estava debaixo do cesto e fazes o mesmo.
    • ganha quem terminar primeiro as duas rondas.

Características do exercício

2
8
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis: