Corfebol exercício: saltar à corda
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Saltar à corda
- Um aro e um peão por jogador.
- O jogador coloca o peão a cerca de 5 metros do aro.
- O jogador vira o aro e corre para o peão.
- O jogador tem de regressar antes de o aro ser virado para fora.
- Se for bem sucedido, afasta o peão um metro.
- Quem conseguir a maior distância.