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Corfebol exercício: sempre 2 pontos de apoio

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Sempre 2 pontos de apoio

  • A configuração é a seguinte: alguém fica debaixo do poste e os outros 3 ficam num triângulo em relação ao poste.
  • O jogador com a bola joga em profundidade ou em largura e assume a posição de poste.
  • Se a bola for jogada em profundidade, o jogador no poste desloca-se para trás. Se a bola for jogada em profundidade, o jogador desse lado corre com ela.
  • Se a bola for em profundidade, o jogador avançado toma o lugar do jogador de enchimento. Se a bola for para a frente, o jogador de trás ocupa esse lugar.
  • O jogador que preenche o lugar do lateral efectua o remate. A bola apanhada volta para o jogador do meio e o jogo pode recomeçar.
  • Se tudo for preenchido a tempo, a bola é apanhada fora do espaço. Se o atirador pretendido for bloqueado com um salto, tem 2 pontos de ataque para um avanço.
  1. marcar 10x através da deslocação para a direita.
  2. marcar 10x por deslocação para a esquerda.
  3. marcar 10x através de uma bola cruzada sobre um defesa voador.
drawing Sempre 2 pontos de apoio

Características do exercício

5
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: