Corfebol exercício: suicídio e ponte

Adequado para as seguintes técnicas: ataque através da bola escocês estado força

Suicídio e ponte

1Minuto
1. Remate > 2
2. Passeio com bola > 4
3. Remate > 1
Ponte 30 segundos
Se o jogador executar o exercício, os seus atacantes executam um lançamento de penálti.

suicidio-e-ponte

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

3

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores