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Corfebol exercício: t-loop

Adequado para as seguintes técnicas: estado 1-5 metros

T-Loop

  • O jogador corre para a frente.
  • Depois para o lado, para a esquerda.
  • Para a direita.
  • Para o meio.
  • Por fim, volta ao ponto de partida.
  • Faça isto em 3 pares alternadamente e faça isto 5x cada.
drawing T-Loop

Características do exercício

2
100
Materiais necessários:
20
Adequado para os seguintes níveis: