Corfebol exercício: tiro ao cesto

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Tiro ao cesto

  • Cada par tem uma bola, um cesto e 3 aros.
  • O par coloca-se cerca de 10 metros à frente do cesto.
  • A um sinal, o jogador 1 lança sucessivamente os três aros e a bola em direção ao cesto.
  • Quando a bola é lançada, o jogador 2 corre para a bola e atira de cada aro até marcar
  • Em seguida, o jogador 2 pega nos aros e na bola e corre de volta para o início.
  • O jogador 2 lança a bola e o jogador 1 começa a rematar.
  • Quem termina primeiro.
  • Depois, é claro, ainda há uma hipótese de vingança.

Características do exercício

2
16
Materiais necessários:
Não aplicável