Corfebol exercício: tiro de largo, trabalho a duas mãos para o declarante
Adequado para as seguintes técnicas: escocês
Tiro de largo, trabalho a duas mãos para o declarante
- Lançador a cerca de 4 metros à frente do cesto, 2 atacantes, cada um com uma bola e cada um de um lado do poste a +/- 3 metros:
- O rematador corre ao longo do cesto e recebe a bola com a mão de fora, jogando para trás para o atacante com essa mão.
- O rematador corre então para o nível do outro passador e recebe novamente a bola na mão exterior.
- Jogar novamente a bola para dentro.
- Em seguida, corre de novo para o primeiro declarante e, desta vez, remata ao receber a bola.
- Repetir a jogada para o outro declarante.
- Passar a vez após 2 jogadas.
- Repara que começa a atirar tanto para a esquerda como para a direita.
- Qual é o cesto que marca 15x primeiro?