Corfebol
Iniciar sessão
Registo
corfebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Corfebol exercício: tiroteio
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Tiroteio
Grupo por cesto
5 remates de paragem
4 para trás 3 metros
6 vezes frente 4 metros
2 vezes à frente 5 metros
4 remates de paragem atrás
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
6
Materiais necessários:
Bolas
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16